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| 参考書籍 |
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医師が認めたアロマセラピーの効力 |
-「精油」を嗅ぐ、塗る、飲む・・・なぜ、さまざまな病気に効くのか
川端一永(著)
KAWADE夢新書 |
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女性によく効くアロマセラピー |
-産婦人科ドクターが教える体と心のセルフケア
鮫島浩二(著)
主婦の友社 |
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| ■足のにおい対策 |
足のにおい対策には、サイプレスを使った足浴がオススメです。
サイプレスはデオドラント効果が高く、細菌の繁殖を防いで足のにおいを解消します。
また細菌、真菌、ウイルスに対して殺菌作用があるティートリー、強力な鎮静作用があって発汗を抑えるラベンダー(真正)、殺菌作用と鎮静作用があるゼラニウム、レモンの精油をブレンドして用いる方法もあります。
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●使用する精油
サイプレス、ゼラニウム、ティートリー、ラベンダー(真正)、レモン
●使用方法
【足浴】
(1)サイプレス 1滴、レモン1滴をバスタブに入れて足浴します。
(2)ゼラニウム2滴、ティートリー2滴、ラベンダー(真正)1滴、レモン1滴をバスタブにたらして足浴します。
【足浴についての詳細はこちら】
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