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| 参考書籍 |
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医師が認めたアロマセラピーの効力 |
-「精油」を嗅ぐ、塗る、飲む・・・なぜ、さまざまな病気に効くのか
川端一永（著）
KAWADE夢新書 |
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| 女性によく効くアロマセラピー |
-産婦人科ドクターが教える体と心のセルフケア
鮫島浩二（著）
主婦の友社 |
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| ■主婦湿疹（手の湿疹・炎症） |
アレルギーの原因となるものに触ることで発生する接触皮膚炎のうち、特に女性の手にできるものを主婦湿疹といいます。
手の甲に赤いブツブツがたくさん発生し、ひどいかゆみをともないます。石鹸や洗剤、化粧品などの化学物質による刺激や物理的刺激が原因と考えられています、また、精神的ストレスも影響し、アトピー性皮膚炎の人に多いというデータもあります。
アロマセラピーは、接触皮膚炎の補助療法として活用できます。痛みをやわらげる作用があるティートリー、炎症を抑える作用があるカモミール（ジャーマン）、アレルギーを抑える作用と鎮静作用があるカモミール（ローマン）などを用います。
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●使用する精油
ティートリー、カモミール（ジャーマン）、カモミール（ローマン）
●使用方法
【塗布】
ティートリー1滴、カモミール（ジャーマン）2滴、カモミール（ローマン）2滴を植物オイル10mlで薄め、患部に塗ります。
【塗布についての詳細はこちら】
【手浴】
同じ精油を使って手浴もできます。
【手浴についての詳細はこちら】
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